Pop-up Image

Bienvenidos a Bocados de mi tierra!

Suscríbete a nuestra Newsletter para ser el primero en enterarte de las últimas novedades y para poder disfrutar de las promociones más exclusivas.

GASTOS DE ENVÍO GRATIS A PARTIR DE 55€

Blog

Un poquito de chocolate no hace daño | Bocados de mi Tierra

Estos son los principales beneficios que tiene el chocolate negro para nuestra salud.

Desde el blog de Bocados de mi Tierra os contamos cuales son los principales beneficios de consumir un poquito de chocolate negro.

Numerosos estudios nos enseñan que comer 1 o 2 onzas de chocolate al día no es malo, si no al contrario tiene numerosos beneficios para nuestra salud. Y en Bocados de mi Tierra queremos compartirlos con vosotros. Toma nota:

El chocolate es rico en minerales como el potasio, fosforo y magnesio así como en vitaminas del complejo B y ácido fólico.

 

bocados de mi tierra

Tiene antioxidantes los cuales protegen nuestras células de los daños que pueden causarnos los radicales libres, los cuales son los responsables del envejecimiento, inflamaciones y aparición de algunas enfermedades como el alzehimer, enfermedades del corazón y el cáncer. Uno de los mitos que siempre se oye es que consumir chocolate puede provocar acné, lo cual es falso gracias a estos antioxidantes que también ayudar a reforzar los vasos sanguíneos de la piel.

Gracias a estudios de investigadores británicos, podemos decir que uno de los beneficios de comer chocolate es que previene enfermedades del corazón, según sus averiguaciones las personas que comen chocolate tienen un 37 % menos riesgo de padecer una enfermedad del corazón.

Por su contenido en grasas momoinsaturadas ( ácido oleico), el chocolate puede aumentar el colesterol bueno.

 

bocados de mi tierra

Desde Bocados de mi Tierra os aseguramos que numerosos estudios certifican que comer chocolate puede disminuir la presión arterial, gracias a sus componentes naturales que ayudan a relajar las arterias.

Nos refuerza el estado de ánimo, muchas investigaciones nos demuestran que gracias a los ácidos grasos como el palmítico y el esteárico, nuestro ánimo después de ingerir chocolate cambia ya que nos hace sentirnos mas felices y satisfechos.

Como veis, la ingesta moderada de chocolate tiene muchos beneficios, siempre y cuando sea chocolate negro ya que contiene menor cantidad de azúcar.

bocados de mi tierra

28 julio, 2017
Crema regenerante y revitalizante con aceite de oliva virgen extra
25 agosto, 2017
Sorteo Cesta de Navidad Gourmet

Leave a comment